Waspadalah pada makanan penurun kecerdasan anak & orang dewasa berikut ini. Mungkin Saja semuanya ialah kesukaan Kamu sekeluarga.
Makanan apa saja yg akan menurunkan kecerdasan?
Apapun yg dimakan berlebihan dapat berdampak tak baik. Lalu, apa saja 10 makanan yg dapat menurunkan kecerdasan? Simak ulasannya di sini.
1. Makanan berlemak trans tinggi
Konsumsi lemak trans dengan cara jangka panjang bukan cuma membahayakan pembuluh arteri jantung, menyebabkan obesitas & meningkatkan kadar kolesterol jahat. Kecerdasan Kamu & anak akan menurun dikarenakan lemak trans menyebabkan otak menyusut.Janganlah sering-sering konsumsi pie, pastry, donat, biskuit & gorengan yg mengandung lemak trans tinggi.
2. Makanan terlampaui manis
'Jangan makan yg manis-manis, 'kan telah manis'. Pepatah ini lumayan masuk akal sebab mengkonsumsi gula berlebihan dalam jangka panjang bukan cuma mengakibatkan diabetes, tetapi pula kemampuan utk mengingat sesuatu.
3. Junk food
University of Montreal Kanada menemukan bahwa junk food akan mengubah susunan kimia otak, maka membuat konsumennya gampang merasa gelisah & depresi.
4. Sosis & makanan olahan lainnya
Penurunan fungsi otak, & pula kecerdasan, merupakan sekian banyak efek negatif over mengonsumsi makanan olahan. Kamu juga terancam mengidap alzheimer di masa akan datang.
5. Makanan yg terlampaui asin.
Makanan yg terlampaui asin mempunyai resiko seperti narkoba, yakni menciptakan Kamu tetap memakannya hingga habis. Padahal makanan type ini dapat menurunkan kemampuan berpikir & memicu hipertensi.
6. Makanan yg digoreng
Makanan type ini terbukti merusak system saraf otak & kecerdasan dengan cara perlahan.Apabila tidak ada pilihan menyajikan makanan selain digoreng, pakai minyak yg tetap bening buat menggoreng & buang saja minyak bekas menggoreng yg telah kelihatan hitam/ keruh.
7. Biji-bijian
Semua tipe padi-padian yg mengandung karbohidrat mempengaruhi kinerja otak & kesehatan secara umum, kecuali whole grains (biji-bijian utuh).janganlah berkecil hati dikarenakan beras, gandum & jagung termasuk juga dalam jenis whole grains yg aman buat kecerdasan.
8. Alkohol
Tak perlu diperdebatkan lagi seandainya minum alkohol menjadikan seseorang berhalusinasi, pandangan kabur & kecerdasan pula menghilang.
9. Pemanis buatan
Pemanis buatan kerap diperlukan oleh para penjaja makanan buat mengurangi biaya produksi. Ironisnya, makanan berpemanis buatan kerap dijajakan di sekolah-sekolah & mengancam kecerdasan anak.Ingatkan anak utk tak jajan sembarangan yaitu satu-satunya jalan utk mencegahnya.
10. Nikotin
Nikotin benar-benar bukan makanan, tetapi zat yg terkandung di dalamnya sanggup merusak kecerdasan.Zat dalam nikotin menghalangi aliran darah, oksigen & glukosa ke otak, maka mempengaruhi kemampuan berpikir jernih.
BACA JUGA : http://khofifahraisya.blogspot.co.id/2016/07/waspadalah-sudah-beredar-narkotika.html
Demikianlah makanan yang dapat menurunkan kecerdasan pada diri kita dan anak-anak, semoga artikel bermanfaat. mari disebarkan kepada saudara kita agar mereka mengetahuinya.
Demikianlah makanan yang dapat menurunkan kecerdasan pada diri kita dan anak-anak, semoga artikel bermanfaat. mari disebarkan kepada saudara kita agar mereka mengetahuinya.
Sumber : Asian Feren
0 Komentar untuk "10 MAKANAN yg Dapat Menyebabkan MENURUNNYA KECERDASAN "