Si kecil sulit makan sayuran serta maunya cuma yang digoreng saja? Cobalah resep sehat keluarga di bawah ini. Satu tempat tinggal tentu menyenanginya! 

Pikirkan dada ayam yang juicy ditambah dengan lelehan keju serta cacahan bayam fresh di dalamnya. Hmmm… tentunya jadi makanan favorite sekeluarga! Resep sehat keluarga tersebut begitu gampang untuk Anda lakukan lho!

Bahan-bahan

• 2-4 buah dada ayam tanpa tulang (tergantung jumlah keluarga)
• 1 ikat bayam, potong halus
• 2-4 iris  keju swiss
• 2-4 iris provolen keju
• 2-4 lembar ham (resep asli menggunakan ham yang berasal dari daging babi – bisa diganti dengan smoked beef)
• tepung terigu
• tepung roti
• 2 butir telur, kocok
• garam dan lada secukupnya
• minyak untuk menggoreng

baca :

HEBOH.....!!! HUMOR MUKIDI YANG SEDANG NGETREN. DIJAMIN STRESS AKAN HILANG.... SELAMAT TERTAWA.

PERSIAPAN

1. Potong saku ke sisi dada ayam. 
2. Ayam bumbui dengan garam dan merica. 
3. Stack dua keju dan bayam di atas ham dan menggulung erat. 
4. Stuff ayam dengan roll dan tekan tepi ayam bersama-sama untuk menciptakan segel. 
5. Tempatkan tepung, telur, dan remah-remah roti ke dalam 3 mangkuk terpisah. 
6. Berhati-hati untuk menjaga ayam dari pembukaan, celupkan ayam yang diisi dalam tepung, mengibas kelebihannya. Kemudian celupkan ayam berupa serbuk ke dalam telur, kemudian remah roti, kemudian telur dan remah roti lagi. Coat merata dan menyingkirkan kelebihan breading. 
7. Panaskan minyak dalam wajan besi cor di atas api sedang dan panaskan oven untuk 375ºF / 190 ° C. 
8. Goreng ayam sampai berwarna cokelat keemasan di kedua sisi. 
9. Setelah ayam goreng, menempatkan ke dalam loyang dan panggang selama 20 menit, atau sampai suhu internal dari ayam mencapai minimal 165ºF / 75 º C.. 
10. Selamat Menikmati!

Cara membuat

Lihatlah video berikut ini untuk cara pembuatannya. Selamat mencoba!

Sumber : buzzfeedtasty
baca :

KUE PISANG LEMBAB